ZADZWOŃ

Body Challenge - program odchudzająco - motywujący

Program BODY CHALLENGE w Gym Factory nastawiony jest na motywację i odchudzanie, oferuje kompleksowe wsparcie dla osób, które potrzebują dodatkowej motywacji i pomocy w osiągnięciu swoich celów zdrowotnych. Oto główne elementy naszego programu:

  • Wsparcie trenerów: Program obejmuje wsparcie doświadczonych trenerów, którzy pomagają uczestnikom w określeniu celów zdrowotnych i dostosowaniu planu treningowego oraz żywieniowego do ich indywidualnych potrzeb.
  • Program motywacyjny: Program motywacyjny zapewnia dodatkową stymulację dla uczestników, aby utrzymać ich zaangażowanie i motywację do regularnego treningu i zdrowego odżywiania.
  • Program odchudzający: Program odchudzający skupia się na redukcji tkanki tłuszczowej i poprawie składu ciała poprzez odpowiednio dobrany plan treningowy oraz zbilansowaną dietę.
  • Dietetyczne porady: Trenerzy udzielają porad dotyczących prawidłowego odżywiania, pomagają w ustaleniu kaloryczności posiłków oraz w wyborze odpowiednich produktów spożywczych, które wspierają proces odchudzania.
  • Liczenie kalorii: Uczestnicy programu uczą się, jak prawidłowo liczyć kalorie i monitorować spożycie kalorii w ciągu dnia, co pomaga w utrzymaniu odpowiedniego bilansu energetycznego i osiągnięciu celów odchudzania.
  • Edukacja żywieniowa: Program zawiera elementy edukacyjne dotyczące żywienia, gdzie uczestnicy dowiadują się, jakie produkty warto spożywać, a których unikać, aby utrzymać zdrową dietę i osiągnąć optymalne rezultaty odchudzania.
  • Grupa wsparcia na Facebooku: Uczestnicy mają dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na Facebooku, gdzie mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, uzyskiwać wsparcie od innych uczestników oraz zadawać pytania trenerom.
  • Zajęcia w zamkniętej grupie treningowej: Zajęcia odbywają się przez 2 miesiące, 3 razy w tygodniu, w ramach zamkniętej grupy treningowej, co umożliwia regularne monitorowanie postępów i kontynuowanie procesu motywacyjnego.
  • Bonus: uczestnicy programu poza zajęciami w grupie mogą chodzić w trakcie trwania programu w dowolnym momencie na siłownię, co dodatkowo wspiera proces odchudzania. Karnet na siłownię dodany do programu jest bezpłatny.

W programie Body Challenge organizowane jest spotkanie organizacyjne, na którym uczestnicy poznają cele programu oraz otrzymują niezbędne informacje i wsparcie. Dodatkowo, co 2 tygodnie odbywają się profesjonalne pomiary składu masy ciała przy użyciu wagi Tanita oraz pomiary obwodów ciała za pomocą centymetra, co pozwala uzyskać klarowny obraz postępów.

Na zakończenie programu, uczestnicy spotykają się na uroczystym spotkaniu kończącym, podczas którego ogłaszane są wyniki i wręczane nagrody za najlepsze osiągnięcia. W programie biorą udział również liczni partnerzy i sponsorzy, którzy oferują atrakcyjne nagrody dla uczestników, co dodatkowo motywuje do osiągnięcia

jak najlepszych rezultatów. Dzięki takiej motywacji i wsparciu, uczestnicy mają dodatkową zachętę do kontynuowania wysiłków i utrzymania zdrowego stylu życia po zakończeniu programu.

Dzięki kompleksowemu podejściu, który obejmuje trening, dietę, wsparcie grupy i motywacyjne, program  BODY CHALLENGE w Gym Factory zapewnia uczestnikom nie tylko narzędzia do osiągnięcia swoich celów zdrowotnych, ale także wsparcie i motywację niezbędne do utrzymania zdrowego stylu życia na dłuższą metę.

cropped-logo_gym_ff_png_600x600.png

Zainstaluj naszą aplikację! Rezerwuj zajęcia kiedy tylko chcesz!