K1 POCZĄTKUJĄCY – GYM FACTORY Fitness & Squash Piła

K1 POCZĄTKUJĄCY

K1 gr. Początkująca

Nauka zachowania optymalnej pozycji walki, poruszania się i oddechu oraz wyprowadzania ciosów w „stójce”. Trening rozwija szeroko pojętą sprawność fizyczną i ruchową.

Zajęcia mające na celu naukę podstaw K-1 w skład których wchodzą:

– treningi techniczne ( nauka technik)

– treningi koordynacji ruchowej (łączenie postaw, technik i poruszania się w walce)

– treningi wydolnościowe (poprawa kondycji)

BĄDŹ NA BIEŻĄCO

PRACUJ W GYM FACTORY

PRACUJ W GYM FACTORY

NASI PARTNERZY