ZADZWOŃ

K1 gr. Początkująca

Nauka zachowania optymalnej pozycji walki, poruszania się i oddechu oraz wyprowadzania ciosów w „stójce”. Trening rozwija szeroko pojętą sprawność fizyczną i ruchową.

Zajęcia mające na celu naukę podstaw K-1 w skład których wchodzą:

  • treningi techniczne ( nauka technik)
  • treningi koordynacji ruchowej (łączenie postaw, technik i poruszania się w walce)
  • treningi wydolnościowe (poprawa kondycji)
cropped-logo_gym_ff_png_600x600.png

Zainstaluj naszą aplikację! Rezerwuj zajęcia kiedy tylko chcesz!